花儿与少年

第 1 季

8 集 · 2014-04-25

节目由七位年代偶像，导游张翰、会计华晨宇，带领郑佩佩、许晴、刘涛、李菲儿等“自助远行团”，卸下明星光环，开启一段为期十五天从意大利到西班牙的奇妙之旅。

第 2 季

11 集 · 2015-04-25

《花儿与少年 第二季》是湖南卫视推出的大型明星姐弟自助远行真人秀节目，七位固定成员是毛阿敏、许晴、宁静、陈意涵、郑爽、井柏然、杨洋。该节目由“花少姐弟团”展开一场前往英国、土耳其、阿联酋的没有经纪人、不准带助理、每天生活费有限的限制下，在人生地不熟，甚至语言都根本不通的国度，完成一段异域的背包奇妙之旅。

冒险季

12 集 · 2017-04-23

《花儿与少年 第三季》是湖南卫视推出的大型明星自助远行真人秀节目。这一季的成员是4名“少年”和4位“花儿”将在没有助理、经纪人在身边的“无助”情况下，完成一段异域的背包旅行。

露营季

12 集 · 2022-06-17

《花儿与少年》第四季以露营为主题，主打“一起去发现141公里内的美好”，延续明星自助规划的形式，推出露营+房车的概念。七位年龄不同、生活阅历各异的嘉宾，怀揣着对旅行的美好期待和向往，将在为期15天的露营中与成员一起发挥想象力，结伴去露营，在有限的条件下创造无限的乐趣，在身边发现不一样的美好。

丝路季

18 集 · 2023-10-24

《花儿与少年·丝路季》在“一带一路”倡议十周年之际，邀请7位不同年龄的嘉宾，探访“一带一路”倡议合作国家，寻觅十年交流合作的累累硕果，解锁“丝路使者们”平凡而鲜活的开拓故事。在边体验、边交流的过程中，他们将亲身感受当地人越来越好的新生活，了解合作共赢给世界带来的积极影响，解锁属于自己的全新人生感悟。

第六季

23 集 · 2024-09-04

《花儿与少年 第六季》是由湖南卫视节目制作中心李超团队、芒果TV蔡熙团队联合制作的一档展现“一带一路”倡议合作硕果、弘扬丝路精神的旅行探访节目。2024年，再次出发的《花儿与少年》将继续开启“一带一路”国家的游学体验，节目将邀请九位不同年龄嘉宾组成“花少姐弟团”，在经费有限、语言不通的情况下，全程自助完成一段未知的奇妙旅行。在“看世界”的过程中，通过与中外朋友的交流相处，带领观众去感知“一带一路”合作国家人民对于中国人民的友好，了解“丝路使者们”平凡而鲜活的人生故事。

同心季

23 集 · 2025-08-16

全方位记录花少团在共建“一带一路”合作项目、中外民间交流、中企海外发展等多维场景下的真实体验，生动诠释“同舟共济·同心协力”的时代主题，呈现中国与世界共建共享、命运与共的青春故事。